網上星期五共修 2020.09.18

親愛的朋友：

「網上星期五共修」是香港梅村通過網上舉辦的正念修習活動。是正念修習的「輕盈版」。期望在兩小時的修習，讓大家與僧團一起，修習正念和快樂，洗滌心靈，享受平靜、輕鬆的晚上，令身心好好休息。

「網上星期五共修」在每月第一（英語）及第三個（粵語）星期五舉行。

請注意：

1.報名在 九月十七日晚上十時 截止。你將會收到確認電郵。

2.請提前五分鐘進入Zoom Meeting。如你倘未使用過Zoom，請先行上網熟習一下。

3.為了讓我們修習能保持寧靜祥和的環境，我們會預先關掉大家的收音，即mute。請大家經常保持mute 狀態，除了在佛法分享時，你想分享。

4.你可以選擇打開或關閉你的視窗(video)，但我們仍然希望看到你的臉。

如有問題，請電郵至rainofcompassion.pvhk@gmail.com。期望能與你在星期五晚一起共修。

呼吸，微笑

亞洲應用佛學院/香港梅村

星期五共修小組