親愛的朋友：

「網上星期五晚共修」是香港梅村通過網上舉辦的正念修習活動。是正念修習的「輕盈版」。期望在兩小時的修習，讓大家與僧團一起，修習正念和快樂，洗滌心靈，享受平靜、輕鬆的晚上，令身心好好休息。

「網上星期五晚共修」在每月第一（英語）及第三個（粵語）星期五舉行。

我們會閱讀及討論「五項正念修習」的第二項修習 – 真正的幸福

請注意：

報名在 十一月十九日晚上十時 截止。你將會收到確認電郵。

如有問題，請電郵至rainofcompassion.pvhk@gmail.com。期望能與你在星期五晚一起共修。

呼吸，微笑

亞洲應用佛學院/香港梅村

星期五共修小組